Конечно, очень многим людям по роду деятельности приходится проводить много времени сидя за компьютером. Все дело в том, что именно на такой работе люди
чаще всего получают разнообразные заболевания, которых в принципе, можно было бы избежать.
Во-первых, не смотря на все предупреждения врачей, люди забывают делать перерывы в работе, периодически позволять вставать с рабочего места, чтобы немного размяться. Во-вторых, сидеть в офисном кресле или на стуле нужно правильно: ноги ставятся параллельно полу, стопы сдвинуты вместе, спина прижата к спинке стула, вес тела распределен на ягодицы, только таким образом вы сможете помочь себе чувствовать себя более-менее комфортно в течение долгого рабочего дня.
