В прошлой статье мы говорили про лето и о безопасности детей в этот период. Сегодня мы продолжаем развивать эту тему. Ведь за последние годы очень многие люди, в том числе и дети, чувствуют, что не некомфортно переносят лето и жару. Что же делать в такой период и как помочь легче пройти этот летний путь.
Начнем с того, что в любом случае, взрослые сами смогут о себе позаботиться, а вот малышам, особенно грудным, приходится несладко, тем более, что пожаловаться на словах они не
могут.
Взрослые должны четко следить за режимом дня, за временем прогулок, ухаживать за кожей и так далее.
Если ребенок категорически отказывается от еды, не пугайтесь, что он плохо себя чувствует, возможно, просто это реакция на жару. В этот период лучше давать больше жидкости из первого лучше варить бульон, холодные супы, компоты, соки, морсы, увеличьте в его рационе количество фруктов. Аппетит появится скорее после того, как спадет жара, это примерно после семнадцати часов дня. Вот тогда и пробуйте ребенка покормить.
Если у вас грудничок, не отказывайтесь от грудного вскармливания. Если же вы на смесях, то пользуйтесь преимущественно одной смесью, не меняйте ее на другие, иначе могут возникнуть проблемы с пищеварением.
Летом лучше всего гулять с детьми там, где есть тень. Лучше всего, когда прогулка чередуется нахождением на солнце и нахождением в тени, так ребенок не перегреется. Да и вам, будет легче все время прогулки чередовать место нахождения. Естественно, что нужно обязательно закрывать голову головным убором.
Если вы решились на поездку к морю, то учтите, что получить удовольствие вы сможете только если едете туда надолго. Ведь акклиматизация длится до двух недель. Поэтому учтите это. А вообще лучше, чтобы до года-двух, малышей летом не увозили в другие регионы отдыхать.
